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生活方式與人們的身心健康密切相關，許多不良的生活習慣都可能成為誘發疾病的原因，甚至直接導致疾病的發生。在前列腺炎的發生原因中，許多就與不良的生活習慣有關。性生活是夫妻生活的重要組成部分，正常融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求，然而過度的性生活則對身心及身體產生許多不良後果，除了身心方面因素外，也容易引起或加重慢性前列腺炎。汗馬糖副作用 汗馬糖台灣 汗馬糖官網 汗馬糖心得 汗馬糖哪裡有賣

性生活過度影響慢性前列腺炎

這是因為過度的性生活可造成前列腺的主動或被動充血，前列腺組織的功能性收縮，反復可造成腺組織的損傷並引發炎癥，另外由於前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素鋅的含量減少，鋅壹般被認為是前列腺液中抗菌作用的主要成分，鋅含量的減少，可使前列腺局部防禦能力下降，從而易導致慢性前列腺炎的發生。由於中青年的性活動較為頻繁，因此也是為什麽中青年容易患此病的原因之壹。悍馬精力糖 馬來西亞悍馬糖 悍馬人參咖啡糖 悍馬人參糖

因此，為了避免前列腺炎的發生，要註意性生活應適度，但其頻度要根據每個人的具體情況而定。

前列腺保健小秘方

1.多排尿：無論男女，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

2.多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於前列腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

3.多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。

4.規律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於前列腺保健十分不利。馬來西亞漢馬糖 汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖

5.洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

6.遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。